Nun ist es schon wieder vorbei, unser Herbsttrainingslager. Am letzten Wochenende trafen sich fünfzehn Kinder unseres Vereins sowie drei Kinder des SV Hanshagen zum gemeinsamen Üben in der Sporthalle der Schule am Bodden. Von Freitagabend bis Sonntagmittag standen insgesamt sechs Trainingseinheiten auf dem Programm.
Nachdem alle Teilnehmer ihr Nachtlager aufgebaut hatten, ging es in die Halle. Nach dem Mattenaufbau ging es mit einem Vielseitigkeitsturnier los. Dort mussten die Kinder ihre Ausdauer und Kraft, aber auch ihr Können in Judodingen unter Beweis stellen. So gab es zum Beispiel eine Station, an der die Fallschule geprüft wurde und bei einer weiteren ging es im Randori zur Sache. Beim Übungskampf lag das Augenmerk darauf, so viele verschiedene Techniken im Stand und am Boden wie möglich zu zeigen. Somit endete der Kampf nicht mit dem Erreichen eines Ippon, sondern erst nach Ablauf der Zeit. Insgesamt gab es drei Gruppen mit fünf Startern und eine Gruppe mit unseren drei kleinsten Mäusen. Gekämpft wurde im Modus „Jeder gegen Jeden“. Die angewandten Techniken wurden jeweils nur einmal bewertet. Alle Kinder waren voll dabei und so verging die Zeit wie im Flug. Nach dieser Einheit ging es schnell ins Bett. Die Aussicht auf den Verzicht auf Frühsport half wohl dabei, dass es tatsächlich relativ schnell ruhig wurde.
So begann der Samstag nicht mit Dauerlauf und Kniebeugen, sondern ganz entspannt mit dem gemeinsamen Frühstück. Zur ersten Trainingseinheit begrüßten wir Andreas Niebuhr als Gasttrainer. Auf dem Programm standen die Bedeutung des Gleichgewichtsbruchs zur Durchführung eines erfolgreichen Wurfs und die sich ergebenen Möglichkeiten bei verschiedenen Bewegungsrichtungen. Alle Kinder waren konzentriert dabei und gaben ihr Bestes. Nach zwei Stunden war die erste Einheit des Tages vorbei und im Anschluss daran gab es ein leckeres Mittagessen.
Nach einer kleinen Mittagsruhe ging es wieder zurück in die Halle. Der eigentlich geplante Fahrradausflug musste aufgrund des schlechten Wetters leider ausfallen, also wurde kurzerhand umdisponiert und eine Athletikeinheit eingeschoben. Hier wurde gerollt, Rad geschlagen sowie „Standgewogen“ und Kopf gestanden. Aber auch Brücken geschlagen. Die besten zwei jeder Übung durften nochmals im „Battle“ gegeneinander antreten. So stellten sich z.B. die zwei Ausgewählten im Kopfstand vis à vis gegenüber und mussten durch Grimmassen versuchen, ihren Gegner zum Lachen und damit aus dem Gleichgewicht zu bringen. Danach wurde eine Pyramide gebaut, in der sich die vorher geübten Elemente wiederfanden.
Nach der anschließenden Kaffeepause ging es zur Kraft-Ausdauer-Einheit zurück in die Halle. Hier wurde beim Zirkeltraining ordentlich geschwitzt. Zum Ende dieser Trainingseinheit fand die Auswertung des Vielseitigkeitsturniers statt. Alle Teilnehmer erhielten eine Urkunde und eine Medaille.
Im Anschluss an das Abendbrot besuchten uns unsere „Ehemaligen“ Johannes und Marco und zeigten erfolgreiche Wettkampftechniken nach links und rechts. Abgerundet wurde der Abend mit Spaß und Spiel zu Musik. Beim Stuhltanz ging es darum, schnell einen Platz zu finden, wenn die Musik ausgeht. Statt Stühlen nutzten wir die 1x1-Meter-Matten. Wer keinen Platz fand, ging an die Reckstange, machte fünf Klimmzüge und konnte wieder mitmachen. Geschafft und zufrieden fielen die Kinder um 22 Uhr ins Bett. Sehr schnell wurde es sehr leise...war wohl doch ein recht anstrengender Tag gewesen.
Auch am Sonntag durfte der Frühsport wieder ausfallen. Nach dem Frühstück sollten bei der letzten Einheit des Trainingslagers die Würfe so präzise wie möglich durchgeführt werden. Besonderes Augenmerk wurde auf die Fußstellung und den ordentlichen Armzug gelegt. Nach eineinhalb Stunden konzentriertem Training neigte sich unser gemeinsames Wochenende dem Ende entgegen. Nun hieß es, aufzuräumen und die Sachen zusammenzuräumen, bevor sich alle noch einmal zum gemeinsamen Pizzaessen niederließen.
Alles in allem war es wieder mal ein anstrengendes, aber auch schönes und lustiges Wochenende, an das sich die Kinder hoffentlich noch lange erinnern werden. Ein besonderer Dank soll an dieser Stelle auch an die fleißigen Eltern gehen, welche für die Vollverpflegung sorgten. Ebenfalls ein extra Dank an unsere Gasttrainer, die für Abwechslung im Trainingsablauf sorgten. Ohne diese Unterstützung ist ein Trainingslager in dieser Form nicht zu bewerkstelligen. Vielen Dank dafür und bis zum nächsten Mal!
